Per aconseguir un millor rendiment en MTB, és important entrenar a la carretera. Això és perquè la carretera ofereix una superfície plana i sense obstacles on es pot desenvolupar la força i l’enduriment muscular necessaris per al ciclisme de muntanya. A més a més, l’entrenament a la carretera ajuda a millorar la resistència i la velocitat, que són importants per afrontar els terrenys més complicats de MTB.
Però entrenar a la carretera no només implica pedalar sense parar. És important seguir un pla d’entrenament ben estructurat que inclogui exercicis d’interval, sprints i entrenament de resistència. Així, es pot aconseguir un millor rendiment en MTB i gaudir més del ciclisme de muntanya.
Algunes de les busquedes relacionades amb «cal entrenar a la carretera per rendir més en MTB» són: «com entrenar a la carretera per millorar el rendiment en MTB», «exercicis d’interval per al ciclisme de muntanya» i «com millorar la resistència en MTB».
