Si vols aconseguir fer més dominades, els exercicis que t’ajudaran són aquells que treballen els músculs implicats en aquest moviment. Per exemple, pots fer flexions de braços, remades, elevacions laterals o elevacions de genolls. A més, és important que practiquis amb regularitat i que augmentis progressivament la intensitat dels exercicis.
Així doncs, amb aquests exercicis podràs millorar la teva força i resistència, i això et permetrà fer més dominades. A més, també és important que cuidis la teva alimentació i descans, ja que això influirà en el teu rendiment. Amb una combinació d’exercici i una alimentació equilibrada podràs aconseguir els teus objectius.
Algunes de les busquedes relacionades amb «aconsegueix fer més dominades amb aquests exercicis» són: «exercicis per a fer més dominades», «com millorar la meva força per fer dominades», «rutina d’entrenament per a dominades».
