Les plataformes vibratòries són una eina excel·lent per millorar el benestar físic i mental. A continuació, enumerem set dels seus beneficis més destacats:
1. Millora la circulació sanguínia: les vibracions que produeixen les plataformes afavoreixen la circulació sanguínia, reduint la inflamació i la retenció de líquids.
2. Ajuda a perdre pes: les vibracions acceleren el metabolisme i augmenten la taxa de cremació de greixos. Així, les plataformes vibratòries són una eina efectiva per a la pèrdua de pes.
3. Augmenta la força muscular: la vibració ajuda a contractar els músculs, millorant la força i la resistència.
4. Redueix el dolor articular: les plataformes vibratòries són una eina eficaç per reduir el dolor articular, especialment en persones amb artritis.
5. Millora la flexibilitat: les vibracions afavoreixen l’elasticitat muscular, reduint el risc de lesions i augmentant la flexibilitat.
6. Millora la postura: les vibracions ajuden a mantenir una postura correcta, afavorint la salut de la columna vertebral.
7. Redueix l’estrès i millora la salut mental: les vibracions afavoreixen la relaxació i la reducció de l’estrès, millorant la salut mental i el benestar emocional.
En resum, les plataformes vibratòries són una eina completament segura
